🎾 Recetas Con Soja Verde En Grano

Recetascon soja. He buscado en Internet y la mayoría de las recetas requieren 3 horas de cocción de las habas de soja secas y remojadas. Mi pregunta es si es más seguro hervirlas durante 10-15 minutos y luego cocerlas a fuego lento durante 45-60 minutos.

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Estealimento tiene un bajo contenido en grasas y un alto porcentaje de proteína vegetal (20,21 g por 100 g), por lo que coloquialmente se la conoce como «carne de soja». A menudo se prepara de forma parecida a la carne picada. Existen numerosas recetas fáciles con soja texturizada que puedes cocinar en tu día a día. Beneficiospara la salud: La soja verde es conocida por sus beneficios para la salud. Puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, controlar los niveles de azúcar en la sangre, mejorar la salud ósea y promover la pérdida de peso. Versatilidad culinaria: La soja verde se puede utilizar de diversas formas en la cocina. . 235 157 161 466 50 259 141 43

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